Dwa programy treningowe, które pomogą Ci wzmocnić ciało, popracować nad smuklejszą talią i poprawić postawę. Połącz Pilates z treningami brzucha, a e-book z 25 przepisami na pyszne desery otrzymasz GRATIS!
Dla kogo jest ten produkt?
- Dla kobiet, które chcą wysmuklić sylwetkę i wzmocnić mięśnie brzucha, ud i pośladków.
- Dla osób, które chcą połączyć Pilates z dodatkowymi treningami skoncentrowanymi na brzuchu.
- Dla początkujących i wracających do aktywności, które wolą ćwiczyć we własnym tempie.
- Dla zabieganych, które szukają skutecznego sposobu na regularny ruch bez wychodzenia z domu.
Zestaw obejmuje 6-tygodniowy program Pilates z 18 treningami wideo oraz 14-dniowy program Płaski Brzuch z 10 krótkimi treningami i stretchingiem. Otrzymujesz również materiały dotyczące techniki ćwiczeń, gotowe harmonogramy i wskazówki żywieniowe. Dodatkowo GRATIS e-book „Desery bez wyrzutów” z 25 prostymi przepisami na słodkości o obniżonej zawartości cukru.
